كسكس بالذرة 100% طبيعي
د.م. 25,00
كسكس بالذرة 100% طبيعي ✅ مكوناته⬇️⬇️
دقيق ذرة ✅
سميدة ذرة ✅ الألياف ✅ بروتينات ✅ فيتامينات ✅
كسكس بالذرة 100% طبيعي ✅ مكوناته⬇️⬇️
دقيق ذرة ✅
سميدة ذرة ✅ الألياف ✅ بروتينات ✅ فيتامينات ✅
Related Products
دشيشة الذرة ✅ قلّي البصل مع الزبدة على النار حتى يصفر لونه.
2- أضيفي الذرة الحلوة على البصل ثم ضعي القليل من الماء واتركيه يغلي.
3- اخلطي الخليط جيدا
4- تبّلي الشوربة بالملح، الفلفل والزعتر.
5- أضيفي الذرة المهروسة مع الحليب واتركيها تغلي على النار ثم قدميها ساخنة وزينيها بالفلفل الأحمر والبقدونس.
الكوفيا من المشروبات السحرية المحبوبة في المناطق الصحراوية، التي تصنع من دقيق الذرة؛ وتتميز الكوفيا بغنى مكوناتها الغذائية سواء تم خلطها بالماء او الحليب و التي تساعد في امتصاص السموم من الامعاء وامداد الجسم بالأوميكا و محاربة العطش في ايام الحر اوفي رمضان.
دشيشة شعير خماسية ✅ 6 معالق صغيرة زيت زيتون
بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشورة ومفرومة فرمًا ناعمًا
نصف كيلو غرام من لحم الضأن المقطّع إلى مربّعات صغيرة
حبّتان من الثوم المبشور ناعمًا
ساق من الكرفس النحيف مع الأوراق، مقطّع إلى شرائح رفيعة
نصف ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود المطحون
نصف ملعقة كبيرة من الكركم
نصف ملعقة صغيرة من الكايين (الفلفل الأحمر الحار)
أربع ملاعق صغيرة من معجون الطماطم المكثّف
مئتا غرام من الشعير المكسّر، المنقوع في الماء مدة ربع ساعة
نصف كوب من الحمّص، المنقوع مدّة ليلة كاملة
حبّتان من الطماطم المقشّرة والمفرومة فرمًا ناعمًا
ملح
أوراق من المعدنوس، مفرومة خشنًا. لتر ونصف من الماء
ملعقتان صغيرتان من النعناع اليابس
حبّة ليمون مقطّعة إلى أرباع
كسكس ثلاثي ✅
الخطوة 1 : نمزج ثلاث أنواع من الكسكس ويغسل بالماء البارد ويصفى عنه الماء ويترك جانبا حتى ينشف
الخطوة 2 : نفسخ الكسكس بين أيدينا ونضعه في الكسكاس ليتفر لمدة 20دقيقة ويفسخ بالماء والملح نكرر العملية ثلاث مرات في المرتين الأخيرتين لا نستعمل الملح نفسخه فقط بالماء
عند نضج الكسكس والخضر يقدم بالصحة والعافية ✅
كسكس بالشعير بلدي 100%✅
غني بالألياف ✅
و الفيتامينات و بروتينات ✅
طريقة الاستعمال كتالي:
يوضع الكسكس في إناء كبير، يدهن بملعقة كبيرة زيت ويسقى بكأس ماء. يخلط الكسكس باليد لتبليل كل حبات الكسكس وتفكيكها عن بعضها البعض َ الكسكاس (آنية الطهي بالبخار) بالقليل من الزيت، ثم يوضع به الكسكس.
الجودة رائعة 💯
يتمتع دقيق الحمص بمؤشر جلايسيمي منخفض جدًّا، لذا قد يكون هذا النوع من الدقيق خيارًا غذائيًّا مناسبًا لمرضى السكري وكذلك للأشخاص الذين يرغبون في خفض فرص إصابتهم بمرض السكري.
فالأغذية ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض لا تؤثر سلبًا على مستويات سكر الدم، مما قد يساعد مرضى السكري على الحفاظ على مستويات الغلوكوز والأنسولين في أجسامهم ضمن معدلات طبيعية.
دقيق الشوفان يعد الخيار الأمثل للأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن، كما أنه من الخيارات الصحية لجميع أفراد العائلة ،تعد تركيبة الشوفان الغذائية متوازنة بشكلٍ جيد فهو مصدر جيد للكربوهيدرات، والألياف الغذائية، والبروتينات، والدهون الصحية، والفيتامينات والمعادن، وجميع هذه العناصر يحتاجها الجسم بكثرة ليتمكن من القيام بالنشاطات اليومية على أكمل وجه
من فوائد بركوكش المغربي هو قدرته على على مد الجسم بالطاقة والدفء في فصل الشتاء البارد، ويستمد قدرته لتدفئة الأجسام، من مكوناته التي أعدت منها خلال فصل الصيف. وتعد أكلة المحمص طعاماً مغذياً للمرأة المرضع، حيث نقلت العديد من السيدات تجربتهن في المراحل الأولى للرضاعة مع تناول المحمص، باعتباره يدرّ الحليب الطبيعي، لاحتواء الوجبة على عنصر الماء بشكل هام. كما تقوم الأمهات بطبخها لأطفالهن الصغار في الصباح الباكر، مع الحليب والسكر وإضافة بعض الملح، باعتبار أنها ذخيرة عائلية وطبق اقتصادي وغير مكلف، بالإضافة إلى مذاقه الطيب واللذيذ.
كينوا لها ميزة على جبهات الألياف والبروتين. يمكن أن تساعدك الألياف والبروتين على الشعور بالشبع لفترة أطول عن طريق إبطاء عملية الهضم والحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم. الأساسية التسعة.
إنها أيضًا مصدر رئيسي لـ:
حمض الفوليك ✅
الحديد ✅
المغنيسيوم ✅
يحتوي دقيق الذرة على الألياف، والبروتين، والنشا، والفيتامينات، والمعادن، ويتميز بمذاق حلو يشبه طعم الذرة.يعد دقيق الذرة مصدر جيد للكاروتينات، مثل: اللوتين، والزيانثين وهي مركبات نباتية تعمل كمضادات للأكسدة وتحارب الجذور الحرة، تساعد هذه المركبات في الحفاظ على صحة العيون التقليل من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين، وذلك لدورها في منع تلف عدسة العين لدقيق الذرة دور في التقليل من فرص الإصابة ببعض الأمراض، مثل:
السكري من النوع الثاني.
أمراض القلب.
السرطانات.
Reviews
There are no reviews yet.